ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রতিটি দিন সঠিকভাবে শুরু করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দিনের প্রথম খাবার সারাদিন ধরে শরীরের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করার সিস্টেমে প্রভাব ফেলে। ব্লাড সুগার বা রক্তে শর্করার বিস্তারিত..

৭ মাস আগে

সারা দিন রোজা রাখার পর এক গ্লাস লেবুর শরবত যেন এক নিমিষেই রোজাদারের সব তৃষ্ণা মিটিয়ে দেয়। সেজন্য রমজান মাসে লেবুর কদর যেন এক লাফে কয়েক গুণ বেড়ে যায়। আর এই সুযোগে লেবুর দামও বেড়েছে পাল্লা দিয়ে। কিন্তু তাই বলে বিস্তারিত..

১১ মাস আগে

বিশ্বে বাংলাদেশের নারীদের মধ্যে ক্যানসারের ব্যাপকতা বেশি এবং ৩০ থেকে ৪৪ বছর বয়সি নারীরা ক্যানসারের ঝুঁকিতে আছেন, এই বয়সি ১ লাখ নারীর মধ্যে ১৯ জনের স্তন ক্যানসার দেখা গেছে, স্তন বিস্তারিত..

১১ মাস আগে

বিশ্বব্যাপী প্রতিবছর ভ্যালেন্টাইনস উত্‍সব উদযাপন করা হয়। এসময় প্রেমিক-প্রেমিকারা নানাভাবে তাদের ভালোবাসার প্রকাশ করে তার প্রিয় মানুষটির কাছে। সেই ছবি ও ভিডিও তারা সোশ্যাল মিডিয়ায় বিস্তারিত..

১১ মাস আগে

আলস্যটা ঝেড়ে ফেলা যাচ্ছে না কিছুতেই। সকালে চোখ খুলে আড়মোড়া ভাঙতে ভাঙতেই যেন ক্লান্তিটা ফিরে আসে।রাতে ঘুমের পরেও কেন যে এত ক্লান্তি, তা বুঝতেই বুঝতেই অফিস যাওয়ার সময়টা এসে যায়। কোনো রকমে বিস্তারিত..

১ বছর আগে

একা থাকলে হতাশা পেয়ে বসে অনেককে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেন, মাঝে মাঝে একা হয়ে যাওয়া, নিজেকে সময় দিয়ে-নিজেকে নিয়ে ভাবার সুযোগ নেওয়া উচিত।একা থাকারও রয়েছে বেশ কিছু ভালো দিক। যেমন-  •   বিস্তারিত..

১ বছর আগে

চৈত্রের খরতাপ দেখা যাচ্ছে দেশজুড়ে। এই গরমে সবচেয়ে বেশি কষ্ট পায় পরিবারের ছোট্ট সোনামণি।গরমে ঘেমে শিশুদের ঠাণ্ডা লেগে যায়। শরীরে অনেক সময় র‌্যাশ বের হয়, ঘামাচি হয়। শিশুদের কিছু অসুস্থতার বিস্তারিত..

২ বছর আগে

রোজা রাখতে গিয়ে অনেকে পানিশূন্যতা, বুকজ্বলা কিংবা মাথা ব্যথায় ভুগে থাকেন। এজন্য নিচের কিছু নিয়ম মেনে চলা যেতে পারে।আপনাকে যা পরিহার করতে হবে:বেশি ভাজাপোড়া খাবার। এগুলো দেহে বদহজম, বিস্তারিত..

২ বছর আগে